សុខភាព Archive

ក្រូចព្រៃមានប្រយោជន៍ជាច្រើន៖ អាចព្យាបាលឈឺឆ្អឹង.ពស់ចឹក.គ្រុនញាក់.ក្រពះ !!!

លក្ខណៈរុក្ខជាតិ៖ ជារុក្ខជាតិ ឈើមធ្យមអាចមានកំពស់ដល់ទៅ១២ម ។ ស្លឹក៖ មានរាងពងក្រពើ ទ្រវែង ក្រាស់ ស្វិត រលោង (មានក្លិនដូចក្រូច ) មានប្រវែងពី៤-៩ ស ម ទទឹងពី៤-៩ស ម ម បន្លាចេញពីប្រគាបស្លឹក ។ ផ្កា៖ ពណ៌ស ជាចង្កោម ដុះចេញពីប្រគាបស្លឹក ។ ផ្លែ៖ មានរាង មូល

មិននឹកស្មានថា​ដើម​ទឹកដោះគោ​ និងផ្លែ​ទឹកដោះគោមាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើនដល់ថ្នាក់ហ្នឹងសោះ..!!!

សុខភាព៖ ជាច្រើន​ឆ្នាំ​មកហើយដែល​មនុស្ស​ជាច្រើនចូលចិត្ត​ទិញ​ផ្លែទឹកដោះគោ ​គ្រាន់តែយកមកបរិភោគជាចំណី​បន្ទាប់បន្សំ​តែប៉ុណ្ណោះ តែ​អ្នកទាំងនោះ​​មិនទាន់​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ដើមទឹកដោះគោ និង ផ្លែ​ទឹកដោះគោ​​យ៉ាង​ណានោះទេ។ សារធាតុចិញ្ចឹម​ខ្ពស់​ដែល​បាន​ពីផ្លែទឹកដោះគោ​មានដូចជា ៖ កាល់ស្យូម ១៤.៦៥មីលីក្រាម, ផូស្វ័រិច ៧៣.២៣ មីលីក្រាម, ប៉ូតាស្យូម ៦៧.២មីលីក្រាម, ម៉ាញ៉េស្យូម ៣.៣មីលីក្រាម, ជាតិដែក ២.៣៣មីលីក្រាម, ទឹក ៧៣.២៣ មីលីក្រាម,ប្រូតេអ៊ីន២.៣៣មីលីក្រាម, ជាតិសរសៃធម្មជាតិ ៣.៣មីលីក្រាម, ថាមពល ៦៧.២មីលីក្រាម, កាបូហៃដ្រាត ១៤.៦៥មីលីក្រាម,វីតាមីន C

ជួយស៊ែរ ដល់អ្នកមានឈឺក្រពះឲ្យបានឃើញផងកុំទាន់អស់សង្ឃឹមអី ទុកដូចជាការជួយធ្វើបុណ្យផងដែរ

វិធីព្យាបាលទល់លាមក ពិសេសឈឺក្រពះរ៉ាំរៃឲ្យជាដោយមិនអស់ប្រាក់ ដោយមានបងប្អូនខ្មែរយើងជាច្រើនដែលមានជំងឺក្រពះ ព្យាបាលអស់ប្រាក់ច្រើនហើយមិនទាន់បានជា! ឳពុកខ្ញុំកើតជំងឺក្រពះរាំរៃឡើងស្គម តែគាត់ញុំថ្នាំដូចបងប្រាប់អីឡូវគាត់ជា១០០%ហើយ (នេះជាការទទួលបានផលល្អពីឪពុករបស់ក្មួយស្រី Zono Zo No ហើយក៏មានបងប្អូនជាច្រើនទៀតបានជាដោយវិធីនេះដែរ)។បើលោកអ្នកមានជម្ងឺក្រពះ លេបថ្នាំពេទ្យមិនបាត់ទេ សូមលោកអ្នកពិសាប្រទាលកន្ទុយក្រពើ លាយជាមួយទឹកឃ្មុំសុទ្ធព្រឹកល្ងាចមុនពិសាបាយ។ វិធីធ្វើគឺងាយស្រួលបំផុត៖- យកប្រទាលកន្លះធាងចិតសំបកចេញ និងកោសយកសាច់ខាងក្នុងជាដុំៗរួចលាងជម្រះជ័រវាចេញឲ្យអស់- ចិត ឬកិនជាចំណិតតូចៗរួចដាក់លាយជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាព្រាបាយរួចហើយក្រឡុកបន្តិស អាចដាក់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗទើបស្រួលញាំបន្តិច មួយថ្ងៃញ៉ាំ២ដង ហូប៣០នាទីមុនអាហារព្រឹក និងមុនអាហារល្ងាច។រយៈពេល១សប្តាហ៍លោកអ្នកនឹងទទួលបានជាសះស្បើយមិនខាន។ លើសពីនេះវាជួយឲ្យត្រជាក់សាច់ និងព្យាបាលការទល់លាមកទៀតផង។ សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។

ជំងឺមហារីក​កូនកណ្ដុរ​គឺជា​មហារីក​ប្រព័ន្ធ​ទឹករងៃ

សុខភាព៖ ជំងឺមហារីក​កូនកណ្តុរ​គឺជា​មហារីក​ប្រព័ន្ធ​ទឹករងៃ​ដែល​ប្រព័ន្ធ​នេះ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ការពារ​រា​ង្គ​កាយ​របស់​មនុស្ស​យើង ទប់ទល់​នឹង​ការ​លុកលុយ​ពី​សំណាក់​ពពួក​មេរោគ​ផ្សេង​ៗ និង​កោសិកា​កាច​សាហាវ មួយ​ចំនួន ។ មហារីក​កូនកណ្តុរ​ចាប់ផ្តើម​ពី​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​សកម្មភាព​នៃ​កោសិកា Lymphocytes ល្អ​ៗ​ទៅ​ជា​កោសិកា​មិនធម្មតា​មួយ ដែល​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើ​បំណែក​កោសិកា​ខុស​ប្រក្រតី (Abnormal mitosis) និង​លែង​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​ការ​គ្រប់គ្រង​របស់​ខ្លួន​យើង​តទៅ​ទៀត​ហើយ ។ កោសិកា​មិន​ប្រក្រតី​ទាំងនេះ​នឹង​បង្កើត​បានជា​មហា​កោសិកា​ជា​ច្រើន​លើសលប់​នៅ​ក្នុង​កូនកណ្តុរ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ទឹករងៃ ។ ជំងឺមហារីក​កូនកណ្តុរ​ក៏​អាច​កើត​មាននៅ​ទីកន្លែង​ផ្សេង​ទៀត ក្រៅពី​កូនកណ្តុរ ដូច​ជា ស្បែក​, ខួរក្បាល​, ក្រពះ ពោះវៀន​… ហើយ​ថែម​ទាំង​អាច​រីក​រាលដាល​ទៅ​សរីរាង្គ​ដទៃ​ទៀត​ផង​ដែរ ។ ក​-​ជំងឺមហារីក​កូនកណ្តុរ​មាន​ពីរ​ប្រភេទ​សំខាន់​ៗ​គឺ ៖ ១-​មហារីក​កូនកណ្តុរ​ប្រភេទ Hodgkin

សង្កេត​ផង​ក្រែង​នាង​អន់​ចិត្ត​បើ​ឃើញ​នាង​ធ្វើ​កាយវិការ​ទាំង​៦​នេះ​ ច្បាស់​ជា​នែក​……..​

រាល់​ថ្ងៃ​មនុស្ស​ប្រុស​ភាគ​ច្រើន​រវល់​រឿង​ធ្វើ​ការងារ​ មិន​ដែល​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​បញ្ហា​មិត្ត​ស្រី​របស់​ខ្លួន​​ តើ​នាង​ចង់​បាន​អ្វី​ ឬ​ក៏​ចង់​ធ្វើ​អី​នោះ​ទេ​? បើ​សិន​ជា​អ្នក​ចង់​ដឹង​អំពី​ភាសា​កាយវិការ​ និង​និយាយ​ស្ដី​របស់​មិត្ត​ស្រី​មក​លើ​ខ្លួន​ នៅ​ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​ទ្រឹស្ដី​ពេញ​និយម​ទាំង​៣ ​ដែល​អ្នក​គួរ​យល់​ដឹង​ ៖ ទ្រឹស្ដី​ទី១​ : កំណត់​សំគាល់​អត្តចរិត​របស់​ដៃ​គូរ​ – នាង​ចាប់​ផ្ដើម​ទទួល​យក​រូបភាព​ចម្លែក​ៗ​ – តើ​នាង​មាន​ការ​រីក​ចំរើន​ខាង​លើ​គ្រែ​ដែល​អត់​? – នាង​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា​តែ​ពីរ​អ្នក​ – នាង​ត្រូវ​ការ​ដើរ​លេង​ជា​មួយ​អ្នក​ – នាង​ត្រូវ​ការ​ដេក​ក្នុង​បន្ទប់​ជា​មួយ​អ្នក​   ទ្រឹស្ដី​ទី​២​ : ការ​សួរ​សំណួរ​ – រៀប​ចំ​ខ្លួន​ហើយ​នៅ​

កាន់តែ​ធ្ងន់​ហើយ!!! ពេលនេះវៀតណាម​ប្រកាស​ពី​ហានិភ័យ នៃ​ការបរិភោគ​សាច់ជ្រូក (វីដេអូ)

ប្រទេស​វៀតណាម៖ តាម​ការសិក្សា បាន​បង្ហាញថា ៤២% នៃ​សាច់ជ្រូក ៤៨ ក្បាល ក្នុងចំណោម​សាច់ជ្រូក ១០៨ ក្បាល ដែល​ប្រមូលយក​មកពីផ្សារ ក្នុង​ខេត្ត  Hưng Yên ត្រូវបាន​រកឃើញថា មាន​ផ្ទុក​បាក់តេរី​ម្យ៉ាង​ឈ្មោះថា Salmonella ដែល​អាច​ឲ្យ​មនុស្ស​បរិភោគ​ទៅ​កើត​ជំងឺ។ នេះ​បើ​យោង​តាមរយ: សារព័ត៌មាន​វៀតណាម ចេញផ្សាយ​នៅ​ថ្ងៃទី១៦ ខែមីនា ឆ្នាំ២០១។ ការស្រាវជ្រាវ​នេះ បានធ្វើ​ទ្បើង​ក្នុង​ឆ្នាំ ២០១៤ និង ២០១៥

ការពិត​ចឹ​ង​សោះ!!! វៀតណាម​ចំណាយ​រាប់រយ​លាន​ដុល្លារ ដើម្បី​នាំចូល​បន្លែ​ផ្លែឈើ ខ​ណះ​ប្រទេស​ខ្លួន​សំបូរ​ដែរ តែ​សុទ្ធតែ​គីមី​ហួសប្រមាណ

ហាណូយ ៖ វៀតណាមបាន​ចំណាយ​ប្រមាណ១៦៤លាន​ដុល្លារ កាន់តែ​ចំណាយលុយច្រើនឡើងៗ ទៅលើ​ការ​នាំចូល​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ មក​បំពេញតម្រូវការ​របស់​ប្រទេស​ខ្លួន ក្នុង​រយៈពេល២ខែ ដើមឆ្នាំ ២០១៧នេះ ។ គេ​សង្កេតឃើញថា​ប្រជាជន​យួន ពីមួយ​ឆ្នាំទៅ​មួយឆ្នាំ កាន់​តែមាន​ទំនោរ ទៅរក​បន្លែ-ផ្លែឈើ​ដែល​នាំចូល​ពី​បរទេស ជាពិសេស​ចិន​និង​ថៃ​តែម្តង ជាជាង​ការទិញ​ផលិត​ក្នុងស្រុក​របស់ខ្លួន ពី​ព្រោះតែ​បញ្ហា​នៃ​ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​គីមី​ច្រើន​លើសលប់​ហួសកំណត់ ដោយហេតុតែ​ចង់បាន​ផលចំណេញ​ច្រើន​រហូត​បង្ក​ជា​ផលប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​សុខភាព​អ្នក​បរិភោគ ។ បើ​យោងតាម​របាយការណ៍​ពី​មន្ត្រី​គយ​របស់​ប្រទេស​វៀតណាម ដែល​បាន​ចុះផ្សាយ​ក្នុង​សារព័ត៌មាន​ស៊ិន​ហួរ​នៅក្នុង​ថ្ងៃនេះ បានអោយដឹងថា ការនាំ​ចូល​នេះ​មានការ​កើនឡើង ៥៥ភាគរយ ពីមួយ​ឆ្នាំទៅ​មួយឆ្នាំ ព្រោះថា យួន​ទំនងជា​មានការ​កើនឡើង​ក្នុងការ​ប្រើប្រាស់

ត្រឡាច ពិតជាមានប្រយោជន៍ពិសេសយ៉ាងច្រើន! ជួយព្យាបាលហើម ក្តៅទ្រូង កើតបូសញឹកញាប់ក្អក កើតពិស បញ្ចុះព្រូន មានភ្ជាប់ជាមួយនូវវិធីធ្វើទឹកត្រឡាចធម្មជាតិ ជួយចែករំលែកបន្តផង!

ត្រឡាច ពិតជាមានប្រយោជន៍ពិសេសយ៉ាងច្រើន! ជួយព្យាបាលហើម ក្តៅទ្រូង កើតបូសញឹកញាប់ក្អក កើតពិស បញ្ចុះព្រូន មានភ្ជាប់ជាមួយនូវវិធីធ្វើទឹកត្រឡាចធម្មជាតិ ជួយចែករំលែកបន្តផង! – អត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត Facebook.com/SOPHALLETH * ការព្យាបាល៖ – ផ្លែត្រឡាចទាំងមូល ជួយព្យាបាលហើម ពិបាកនោម ស្រេកទឹក ក្តៅទ្រូង កើតបូសញឹកញាប់ (ការប្រើប្រាស់សូមមើលវិធីធ្វើទឹកត្រឡាច)។ – សំបកផ្លែទុំស្ងួត ជួយព្យាបាលរលាកប្លោកនោម និងហើម

វ៉ៅ​វ៉ៅ​!មិន​នឹក​ស្មាន​ថា គ្រាប់ជីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិង ក្រូចឆ្មាមួយផ្លែអាចជួយអោយសម្រកក្បាលពោះបានឆាប់រហ័ស

សុខភាព៖ វិធីសម្រកក្បាលពោះបានឆាប់រហ័ស ខ្ញុំផ្ទាល់សាកល្បងបានសម្រេចហើយ តែមួយអាទិត្យនឹងទទួលបានផល ជួយ share និងចែកគ្នាដឹងផង។ ពិសេសអ្នកចង់ស្រកក្បាលពោះ១. គ្រាប់ជីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ២. ក្រូចឆ្មាមួយផ្លែ៣. ស្កសរ ឬទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ៤. ទឹកមួយកែវ ញាំុរាល់ព្រឹកមុនពេលញាំុអាហារ ៣០នាទី តែមួយសប្តាហ៍នឹងទទួលបានលទ្ធផល។នេះជាការចែករំលែកលទ្ធផលពីប្អូនស្រី Ousophea Osp ផ្ទាល់។ សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។ ដកស្រង់ពី៖ PAGE. អ៊ាង សុផល្លែត កែសម្រួល​ដោយ​៖ ទុយ​ ហ៊ួត.VD7NEWS ផ្តល់សិទ្ធិដោយ៖

​មួយ​ថ្ងៃ​​អ្នក​ពិសា​ទឹក​ប៉ុន្មាន​ដង និង​ជ្រើសរើស​ទឹក​ប្រភេទ​ណា​សម្រាប់​ទទួល​ទាន​?

ទឹក ​គឺ​ជា​អាហារ​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​មួយ​សម្រាប់​ភាវៈ​មាន​ជីវិត​នានា​លើ​ពិភព​លោក​ ដោយ​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន​នោះ​ទេ​។ ​យ៉ាង​ណា​មិញ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ធំ​ មិន​សូវ​ខ្វល់​ខ្វាយ​អំពី​បរិមាណ​ទឹក​ដែល​គេ​បាន​ទទួល​ឡើយ ​ពោល​គេ​គ្រាន់​តែ​ទទួល​ទាន​ទឹក​នៅ​ពេល​គេ​ស្រេក​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ​ដែល​ទម្លាប់​អាក្រក់​នេះ​នឹង​ជះ​មក​វិញ​នូវ​លទ្ធផល​អាក្រក់​ជា​ច្រើន​នៅ​ថ្ងៃ​ខាង​មុខ ​ដូច​ជា​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ​តម្រង​នោម​ចុះ​ខ្សោយ ​កើត​ជំងឺ​លើស​ឈាម​។ល។​ ​កុំ​ភ្លេច​ថា​ខ្លួន​ប្រាណ​របស់​បង​ប្អូន​កំពុង​តែ​ត្រូវ​ការ​ជំនួយ​ ដើម្បី​ប្រឆាំង​នឹង​សារធាតុ​ពុល ​ដូច​នេះ​មាន​តែ​ទឹក​ដែល​មាន​ការ​ប្រឆាំង​នឹង​ជាតិ​ពុល​ទេ​ទើប​អាច​ជួយ​បាន​។ ​ដោយ​មើល​ឃើញ​តម្រូវការ​ចាំបាច់​បែប​នេះ​ទើប​ក្រុមហ៊ុន ឆាយ សម្បត្តិ គង់ ​បាន​សហការ​ជា​មួយ​ក្រុមហ៊ុន Fujii  នាំ​ចូល​នូវ​ម៉ាស៊ីន​ចម្រោះ​ទឹក​សុខភាព​ផ្ដាច់​មុខ​ពី​ប្រទេស​ជប៉ុន​ដែល​មាន​តែ​មួយ​ប៉ុណ្ណោះ​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​។ ​នៅ​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​នេះ​ផង​ដែរ​ វា​អាច​សម្រួល​ដល់​ការ​រស់​នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​បាន​ច្រើន​យ៉ាង ​និង ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ​មិន​ថា​ទាំង​សុខភាព​ខាង​ក្នុង ​និង​សុខភាព​ស្បែក​នោះ​ទេ​។ ​វា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍ ​ដែល​យើង​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​ដូច​ជា ​ជួយ​ក្នុង​ការ​ចម្អិន​ម្ហូប​អាហារ

រឿងពិត ២០ យ៉ាងអំពីទឹកនោមដែលលោកអ្នកគួរតែដឹង

1. ៩៥% នៃទឹកនោមគឺជាទឹកធម្មតា។ 2. ទឹកនោមមានផ្ទុកជាតិអាម៉ូញាក់ដែលអាចធ្វើឲ្យធ្មេញស បើយកវាមកដុសលាងធ្មេញ។ 3. ជាមធ្យមមនុស្សម្នាក់នោម ៧ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ 4. ជាមធ្យមការនោមម្តងត្រូវការពេល ៧ វិនាទី។ 5. ប្លោកនោមរបស់យុវវ័យអាចផ្ទុកទឹកនោមបានពី ៣០០ ទៅ ៥០០ មីលីលីត្រ។ 6. វាមិនត្រឹមត្រូវនោះទេដែលថាស្រ្តីនោមចេញពីទ្វាមាសនោះ។ 7. មនុស្សជាច្រើនបានដឹងថា ទឹកនោមអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ពេលត្រូវខ្ញែសមុទ្រទិច តែវាមិនមែនជាការពិតនោះទេ។ 8. ការបត់ជើងតូចញឹកញាប់ជាសញ្ហាបង្ហាញថាតម្រងនោម

ស្រ្តីដែលមានអាយុពី ១៨ ដល់ ៤៤ ឆ្នាំទាំងអស់គួរអានអត្ថបទសុខភាពមួយនេះ

ចាប់តាំងពីពេលផ្តើមមានរដូវរហូត់ដល់ពេលអស់រដូវវិញ ស្រ្តីប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពច្រើនណាស់ទាំងសុខភាពផ្លូវកាយ នឹងផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ស្ត្រីអាចនឹងមានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ខុសធម្មតា ហើយការប្រែប្រួលនេះមានមានលក្ខណៈផ្សេងគ្នា និងដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទៀតផង (មនុស្សស្រីម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ខុសគេដាច់ដោយលែកតែម្នាក់ឯង)។ ហើយបើផ្នែកសុខភាពផ្លូវកាយវិញស្រ្តីអាចប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងជាច្រើន ហើយការសិក្សាថ្មីៗមានជំងឺថ្មីមួយទៀតដែលបានកើតមានលើស្រ្តីមានអាយុចន្លោះ ១៨ ដល់ ៤៤ ឆ្នាំ នោះគឺជំងឺ Polycystic ovary syndrome (PCOS)។ PCOS ដែលអាចជះឥទ្ធិពលលើមនុស្សស្រីប្រមាណជា ២០% គឺជាលក្ខខ័ណ្ឌសុខភាពម្យ៉ាងដែលអ័រម៉ូនមនុស្សភេទឈ្មោលបានកើនឡើងក្នុងរាងកាយមនុស្សស្រី។ PCOS បងុ្កឡើងដោយសារកត្តាហ្សែននិងបរិស្ថានជុំវិញខ្លួនមនុស្សស្រ្តី ហើយស្រ្តីដែលមានជំងឺនេះគឺងាយនឹងមានជំងឺផ្សេងទៀតជាច្រើនដូចជាជំងឺបេះដូង ទឹកនោមផ្អែម គេងមិនលក់ ឡើងឈាម និងមហារីក។ ដើម្បីដឹងថាខ្លួនមានជំងឺនេះឬអត់ ស្រ្តីទាំងអស់អាចកត់សម្គាល់រោគសញ្ញារបស់ជំងឺ PCOS ដូចខាងក្រោមនេះ៖  មានរដូវមិនទៀងទាត់  កើតមុន